Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) – была разработана  и опубликована в 1961 году доктором Аароном Т. Беком и его коллегами (An Inventory for Measuring Depression; Beck, Ward, Mendelson, Mock, & Erbaugh, 1961)

Аарон Бек, автор теста Шкала депрессии Бека
Аарон Т. Бек

При разработке теста Бек использовал новый подход для оценки тяжести депрессии. Во-первых, он отказался от принятого ранее подхода к депрессии в  рамках психодинамики, во-вторых, он считал, что негативные когниции (навязчивые негативные мысли и представления о себе, своем будущем и об окружающем мире) скорее являются причиной депрессии, а не вызываются ею, в третьих, он строил свою шкалу структурируя  описания симптомов депрессии,  полученные от реальных депрессивных пациентов. Все это и позволило сделать тест пригодным для самодиагностики – наличие специфических симптомов и степень их выраженности можно оценить самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста.

Шкала депрессии Бека была разработана для количественной оценки интенсивности депрессии. Такая оценка позволяет объективно отслеживать происходящие  с течением времени изменения и может быть использована для оценки  эффективности того или иного вида лечения.  Шкала остается широко используемой  – в 1998 году она использовалась в более чем 2000 эмпирических исследованиях. Шкала депрессии Бека была переведена на несколько европейских языков, а также на арабский, китайский, японский и персидский.

Из чего состоит тест Шкала Депрессии Бека:

Шкала депрессии Бека состоит из двадцати одного вопроса, каждый из которых включает в себя четыре альтернативных утверждения, оцениваемых, в порядке возрастания интенсивности проявления, от 0 до 3. В утверждениях выражаются чувства, общие для депрессии (например: вина, низкая самооценка и суицидальные мысли).

Полученный суммарный результат определяет степень депрессии следующим образом:

0-9 для нормального состояния,
10-18 от легкой до умеренной депрессии,
19-29 выраженная депрессия  (депрессия средней тяжести),
30-63 тяжелая депрессия.
(Psychometric properties of the Beck Depression Inventory: Twenty-five years of evaluation. Beck, Steer, & Garbin, 1988)

Прежде чем пройти онлайн тест:

 Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и, затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели, в том числе и сегодня. Если несколько утверждений в группе одинаково хорошо описывают ваше состояние, выберите нижнее утверждение для этой группы. 

 

1.Печаль
2.Пессимизм
3.Ощущение несостоятельности
4.Неудовлетворенность собой
5.Чувство вины
6.Ощущение наказанности
7.Самоотрицание
8.Самообвинение
9.Суицидальные мысли
10.Слезливость
11.Раздражительность
12.Социальная отчужденность
13.Нерешительность
14.Восприятие тела
15.Работоспособность
16.Бессонница
17.Утомляемость
18.Потеря аппетита
19.Потеря веса
20.Озабоченность состоянием здоровья
21.Потеря сексуального влечения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *