Шкала тревоги Бека — тест на тревожность онлайн

Шкала тревоги Бека — это тест, выявляющий эмоциональные, физиологические и когнитивные симптомы тревоги. Шкала Бека является общепринятой оценкой тревожности у взрослых и подростков и может быть использована в клинических и исследовательских условиях. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественно выраженный результат степени тревоги.

Тест был разработан Аароном Беком и коллегами (Aaron T. Beck, Beck Anxiety Inventory, BAI), ( Beck AT, Epstein N, Brown G, Steer RA (1988). «An inventory for measuring clinical anxiety: Psychometric properties». Journal of Consulting and Clinical Psychology. 56 (6): 893–897. doi:10.1037/0022-006x.56.6.893..)

Из чего состоит тест ШКАЛА ТРЕВОГИ БЕКА:

Тест состоит из 21 вопроса, каждый пункт теста содержит простое описание симптома тревоги в одном из его аспектов:

  1. Субъективном (например, «Неспособность расслабиться»)
  2. Нейрофизиологическом (например «Онемение или покалывание»)
  3. Вегетативном (например, «Ощущение жара»)
  4. Паническом (например, «Страх утраты контроля»)

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

Подсчет результата производится простым суммированием  баллов  по  всем  пунктам Шкалы:

  •   0-21 Незначительный уровень тревоги
  • 22-35 Средняя выраженность тревоги
  • 36 и выше Очень высокая тревога

Ограничения в использовании шкалы тревоги Бека:

Большая часть вопросов шкалы тревоги Бека направлена на выявление соматических симптомов тревожности. Когнитивным, аффективным и поведенческим компонентам тревоги уделяется меньшее внимание.

Следовательно, этот тест на уровень тревоги функционирует более адекватно при тревожных расстройствах с высоким соматическим компонентом, таких как паническое расстройство. С другой стороны, шкала тревоги Бека не будет функционировать так же адекватно для  расстройств типа социофобии или обсессивно-компульсивного расстройства, т.к. они имеют более выраженный когнитивный или поведенческий компонент.

Прежде чем пройти онлайн тест:

Пожалуйста, обратите внимание: результат теста  сохраняет  информацию в обезличенном виде. Если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или запомните адрес уникальной, сформированной только для вас, страницы с результатами и интерпретацией теста.